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更年期身体燥热怎么办?

女性健康  > 更年期调理 提问人:何建光 2015-06-22 00:00:00 浏览852次
我现在是处于更年期的阶段,可是我发现这段时间以来,我总是会出现身体燥热的现象,而且每天都会因为身体很燥热导致我都不能好好的睡觉,还会盗汗,要怎么办?

更年期阶段的女性总是会出现一些症状,但是如果有通过良好的调养的话,是能够及时的恢复正常的身体状态的,更年期间身体燥热的女性患者,建议在饮食方面要适当的调整,最好不要食用辛辣刺激性的食物,但是同时是可以多食用一些具有清凉解毒的食物,比如苦瓜,也是可以多食用一些蔬菜水果,维生素对于疾病的治疗是非常有好处的,也要注意调整作息时间,要保持充分的睡眠。

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赵玉凤2015-06-29 16:02:52
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