经常小腿酸痛是怎么回事？小腿酸是为什么

> 健康知识提问人：黄巧俐 2015-06-22 00:00:00 浏览717次

小腿酸疼，特别是晚上的时候。有时候也没有做什么事情也没有走什么路也会感觉到酸痛。像我这样经常小腿酸痛是怎么回事？

根据你的情况应该是由于你身体内缺乏一些物质造成的,像缺钙等。也可能因为坐久血液不畅所致,在平时没事的时候可以对小腿做一些按摩,晚上用热水热敷小腿都是可以的，同时可以去购买一些口服钙片。在生活中可以多食用一些高钙的食物和水果，可以早晚饮用高钙的牛奶，这些都是能够对小腿酸痛现象进行缓解的方法。同时可以适当的进行一些体育运动，加强体育锻炼，保持身体健康。