手臂韧带拉伤怎么办恢复的比较快？

> 健康知识提问人：刘俐杰 2015-06-22 00:00:00 浏览322次

前两天自己搬东西的时候一下子用力过猛，导致现在疼痛的比较的厉害的，而且干什么的事情都是额米有力气的，自己也是比较的担心的，有什么办法缓解的吗？

手臂韧带的拉伤主要是存在的组织方面的障碍的，恢复的治疗需要长期的，而且也是需要注意的多休息的，不能够过度的劳累的情况的。平时需要注意不要过度使用手的，对于的韧带的拉伤中医的治疗是比较的好的，一般是可以针灸，按摩，理疗，外部涂抹的红花油进行的推拿治疗的，恢复也是比较的好的。平时的饮食需要吃点有助于经络的顺畅，骨骼生长等食物缓解的。