坐月子吃什么水果好

> 健康知识提问人：梁海富 2015-06-24 00:00:00 浏览767次

刚生完孩子，在家里坐月子，想吃水果，但长辈们说水果属于生冷食物，在水果的选择上要非常慎重，希望能选择对坐月子没有影响的水果，同时也有助身体的健康。那么坐月子吃什么水果好呢?

在坐月子期间正确合理的吃水果有助身体的恢复，但由于坐月子的女性在体质存在差异，所以在坐月子水果选择上应根据体质进行，盲目或不规范的随意吃水果往往适得其反。如果坐月子的女性体质是属于寒性体质，那么可以多吃暖性蔬果（龙眼、桃子、荔枝等），如果是坐月子女性是属于暖性体质，那么就应该多吃寒性的水果。如果女性对自己的体质不是很清楚，建议咨询中医师，进而符合女性体质的水果和蔬菜。