坐月子可不可以吃水果？

> 健康知识提问人：黄振伦 2015-06-19 00:00:00 浏览466次

妹妹产后坐月子，一直给她吃的都是母鸡汤什么的，后来说吃腻了，想吃点水果，想知道坐月子可不可以吃水果？

你好，水果可以适当的吃一些，不要要吃温性的，或者热的。同时要注意多吃含有高蛋白质的食物，要保证热量和脂肪的充分的摄取，多喝白开水，不要吃一些腥发的，辣椒之类的刺激性的食物，也不要喝生冷寒凉的之类的饮料，要注意远离烟酒。