肌肉型的大腿怎么瘦下来？

> 健康知识提问人：郑文钻 2015-06-24 00:00:00 浏览492次

我的大腿因为以前总是进行一些体育锻炼，所以大腿上面现在长出了很多的肌肉，我作为一个女孩子感到很难受，肌肉型的大腿怎么瘦下来？

想要减掉大腿上的肥肉，那么跑步是你最佳的减肥方式，因为跑步也是一种很好地消耗热量的办法，那么你在减肥的期间，也必须要一如既往的坚持下去，如果中途就泄气的话，那么减肥计划就一定不会成功的，另外，你也可以在空余的时间去进行游泳，也是能够减掉你大腿上的肥肉的，而且这种运动还能够对我们的身体有好处，除此之外也是起到一种增氧的好效果。