女孩子如果是肌肉型的线条的话,是完全可以通过锻炼和运动来达到自己想要的减肥效果,不过你在运动之前或者在运动之后,你必须要做一些适量的热身以及放松的运动,同时你也要注意运动量不能太大,而且我还建议你在生活中健康的饮食,一定要远离那些油脂的食物,尽量的让自己多吃一些新鲜的蔬菜,如果你能够长期坚持的话,相信你不久就会看到自己减肥的效果。
99
0
朱苓2015-07-29 10:03:23