你好,体内的雄性激素过高该怎么办?可以从日常生活中改善雄激素,必要的时候,可以去医院就医。具体方法如下:
一,按时吃饭,注意保持一个优良的生活习惯。这样的话,可以使得人体内内分泌逐渐恢复正常。
二,是饮食方面要注意,饮食方面,尽量以清淡,低脂肪的食物为主,降低雄激素的摄取量。
三,经常做有氧运动。有氧运动和盲目运动的区别就在于,它可以消耗雄激素,而不是增加雄激素。
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吴敏缵2015-07-28 15:05:15