听同事说乌鸡汤能够帮助产妇下奶，这是真的？

> 健康知识提问人：张立昌 2015-06-04 00:00:00 浏览322次

刚生完孩子，但是没有奶水，看着自己的孩子嗷嗷待哺很是心疼，婆婆说可以给我炖汤喝，我想问一下乌鸡汤能够帮助产妇下奶吗？

这种情况实际上是因人的体质不同而有所不同的。这些都是含有丰富的水溶性营养成份，有利于产妇体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品。有的产妇喝一些汤水就可以下奶，有的就不会。但是产后催奶可以喝的汤不仅有乌鸡汤，还有猪蹄汤，鲜鱼汤等肉汤食都可以帮助产妇下奶。另外花生米炖猪蹄或炖猪肚，或多喝小米粥都可以帮助产妇下奶。