情绪低落要用什么方法调节？

> 健康知识提问人：马维远 2015-06-24 00:00:00 浏览422次

孩子在重点高中里面学习我总感觉他没有很开心的样子，反而每天回来都是心事重重，一遇到困难就灰心的情绪非常的低落沮丧。情绪低落要用什么方法调节？

现在孩子的压力越来越大不仅来自于家长和老师，还来自于同学周边关系和社会。所以你首先要做的就是不要增加孩子的压力，一旦孩子出现了成绩不好或者是受到老师批评，你们要做的不是要先开导孩子，和孩子敞开心扉将心比心的谈话，不要给孩子过多的压力或者是责骂孩子。平时还可以多带孩子出去走一走，接触一下大自然，户外课活动可以在很大程度上提高孩子的兴奋度。