情绪低落,一般是因为心情不好,甚至是生活压力大引起的,在克服这个疾病的时候,应该首先是要找出病因才可以的,首先是进行心理疏导治疗,不要总是想一些不开心的事情,注意放松自己做一些自己喜欢的事情,平时注意多出去走走,甚至是做一些有利于身心健康的事情,可以出去旅游甚至是打游戏来打发时间,注意吃一些自己喜欢的食物,平时补充营养物质多运动。
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梁家盛2015-07-28 10:10:55