胃口不好是怎么回事，要怎么办？

> 健康知识提问人：杨芹 2015-06-24 00:00:00 浏览820次

一段时间总是提不起食欲，看什么都觉得不好吃，没胃口。有时候明明肚子饿了，可是我却不知道吃什么好，一点食欲都没有，这到底是什么引起的？

食欲不振影响的因素是多方面的，如若没有感冒，也没有其他肠胃类的疾病的话，应该是这段时间你过于劳累，神经长期高度紧张，心情郁闷，没有休息好，饮食也不平衡导致的。现在的人，熬夜几乎成了家常便饭，殊不知，熬夜最是伤身伤神，熬一晚上需要用三天补回来。所以胃口不好一定要注意休息好，这段期间不要吃油腻的，油炸的东西，以及甜品。这些东西比较容易让人觉得腻味，从而失去胃口。