如果想要有效的预防更年期的话,通过食疗的方法只能够达到帮助的效果,并不能真正有效的预防,防止更年期发生,因为更年期是每个女性必然会发生的,因此建议此时最好是要放松心态,不要过于紧张和压抑,防止因为情绪方面的波动导致更年期提前,甚至是更年期症状更加严重,因此建议最好要引起重视,可以多食用一些营养丰富的食物,也是要多补充维生素的。
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李今颖2015-06-26 00:00:00