乌龙茶什么时候喝比较好？

> 健康知识提问人：郭良云 2015-06-24 00:00:00 浏览446次

我平时很喜欢喝茶，尤其是喝乌龙茶，但是我之前都没有注意到喝茶的方法，我以为只要喝茶就可以了，最近听说喝乌龙茶是有时间讲究的，不知道要什么时候喝乌龙茶好？

喝乌龙茶的时间讲究不是很高的，日常最好是不要在空腹状态下进行饮用茶，因为茶都是具有润肠通便的作用，如果在空腹下喝茶的话，很容易导致胃部的疾病，出现胃痛、腹泻等的现象，因此最好是要在吃饭之后在喝茶，同时在晚上临睡前也是最好要避免喝茶的，茶是具有清醒脑袋、保持大脑活力的作用，如果在临睡前喝茶的话，有可能会导致出现失眠的状态，对身体不好。