由于泡腾片与普通药片的不同之处在于它含有泡腾崩解剂，遇水时产生二氧化碳，使药片迅速崩裂成小碎片，所含的药用成分也能快速溶解，因此不可直接吞服。而吃维生素C泡腾片时间应该选择在其放在适量的温水中，待其完全溶化，再摇匀后比较合适。另外，需注意的是吃维生素C泡腾片时间是现冲现喝，如果冲泡时间太久，溶解于水中的维生素C会被氧化从而失效；具体吃维生素C泡腾片的时间为温开水溶解后，一次0.5～1g，一日1～2次。
水溶性维生素不能在体内保存，吃多了会排出，浪费还起不到效果。也可以补充维生素的平时也要注意多吃新鲜瓜果蔬菜，注意休息，饮食规律，尽量放松心情，不要有太大心理压力。
由于泡腾片与普通药片的不同之处在于它含有泡腾崩解剂，遇水时产生二氧化碳，使药片迅速崩裂成小碎片，所含的药用成分也能快速溶解，因此不可直接吞服。而吃维生素C泡腾片时间应该选择在其放在适量的温水中，待其完全溶化，再摇匀后比较合适。另外，需注意的是吃维生素C泡腾片时间是现冲现喝，如果冲泡时间太久，溶解于水中的维生素C会被氧化从而失效；具体吃维生素C泡腾片的时间为温开水溶解后，一次0.5～1g，一日1～2次。
水溶性维生素不能在体内保存，吃多了会排出，浪费还起不到效果。也可以补充维生素的平时也要注意多吃新鲜瓜果蔬菜，注意休息，饮食规律，尽量放松心情，不要有太大心理压力。
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吴哲2015-07-17 15:12:03
