在日常生活中，要多吃水果蔬菜，限制脂肪的摄入，尽量少吃盐。晚上注意休息，保持充足的睡眠，保持心情愉快，避免精神压力过大。
高血压首先应该去医院检查，看是什么类型的高血压。在医生的建议下用药物控制，因为老年人高血压的并发症有很多，不能及时控制住血压会造成严重的后果。所以用药物控制住血压后，可以在饮食方面多注意，避免血压再次上升。
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梁万胜2015-06-11 14:28:23
