美国优洛代餐粉是帮助控制热量，增进补充营养来达到目的，实际上不一定会特别饱腹。必要的是控制不乱吃东西，不久坐。那么，吃优洛代餐粉为什么一定要多喝水?因为代餐粉里有大量的膳食纤维，遇水膨胀，可以增加4个小时的饱腹感，而且多喝水能够促进肠道蠕动，加快脂肪的分解和排出。
如果您想减肥的话，建议您要加强锻炼,然后至于晚饭还是建议您多少吃点的。减肥是需要控制饮食外加大量的运动可以达到的。单纯的节食效果一般的。
美国优洛代餐粉是帮助控制热量，增进补充营养来达到目的，实际上不一定会特别饱腹。必要的是控制不乱吃东西，不久坐。那么，吃优洛代餐粉为什么一定要多喝水?因为代餐粉里有大量的膳食纤维，遇水膨胀，可以增加4个小时的饱腹感，而且多喝水能够促进肠道蠕动，加快脂肪的分解和排出。
如果您想减肥的话，建议您要加强锻炼,然后至于晚饭还是建议您多少吃点的。减肥是需要控制饮食外加大量的运动可以达到的。单纯的节食效果一般的。
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吴洁莉2015-08-11 11:11:09
