当你感觉嗓子难受的时候,最起码要懂得多喝水,因为多喝水可以增加对嗓子的保护,让嗓子不至于太干燥,所以每天多喝水对治疗嗓子难受是起绝对性的作用,效果也是非常明显的。嗓子难受建议要按时睡觉,尽量避免不要熬夜。保证正常的睡眠时间。嗓子难受可能是上火导致的,建议平时要多吃一些清淡性的食物,尽量不要高热量,带有刺激性的食物、油炸食物等。
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马润彬2015-06-12 13:34:30