想丰胸可以做什么运动？

> 健康知识提问人：徐小强 2016-07-08 16:33:15 浏览690次

今天中午我们几个同事一起吃午饭，讨论到武媚娘传奇被剪胸的话题，然后我很尴尬，因为我胸很小，后来听同事说，做运动能够丰胸。那么，请问做什么运动能够达到丰胸效果？

你好，其实能够帮助我们丰胸的运动还是非常多的，比如说你每天可以试着站立在一块宽敞的空地上，这个时候请保持心态的平和，然后双手慢慢地向着胸前靠拢，然后在双手指尖夹上一本书本，这样的姿势一般是需要保持五分钟的。这里你还需要注意，夹住书本的时候，是需要慢慢呼吸吐气的，然后身体要站直了才有效，而每次练习的时候最好能够来回重复二十次为妙。