你好,研究表明,适量增加乳清蛋白的摄入,对补充运动时蛋白质的损耗,增加肌肉力量,促进血红蛋白的合成,消除疲劳等都具有重要作用。由于乳清蛋白富含支链氨基酸,能促进肌肉蛋白的合成。如果健身的目的是为了增重增肌,适当地补充乳清蛋白粉更是一个完美的选择。希望我的回答能够很好的帮助到你。
99
0
孙泽年2017-08-21 10:30:57
紫一商城欢迎您!扫码关注公众号