胆固醇过高一般都是油脂食品食用过多导致脂质在体内和血管堆积。严重的话可能还会导致诱发心脑血管疾病。为了避免胆固醇过高在日常食物中尽量少吃油腻食品多吃蔬菜水果，每天坚持锻炼能够消耗减少体内脂质的堆积。
同时食用鱼油、牛蒡茶、奶蓟草能够更好的达到降低胆固醇的作用。如果是在吃药靠药物调理的患者话可以咨询医生在医生的指导下搭配食用。
胆固醇过高一般都是油脂食品食用过多导致脂质在体内和血管堆积。严重的话可能还会导致诱发心脑血管疾病。为了避免胆固醇过高在日常食物中尽量少吃油腻食品多吃蔬菜水果，每天坚持锻炼能够消耗减少体内脂质的堆积。
同时食用鱼油、牛蒡茶、奶蓟草能够更好的达到降低胆固醇的作用。如果是在吃药靠药物调理的患者话可以咨询医生在医生的指导下搭配食用。
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赵继锋2019-05-08 17:08:17
