维生素e是既可以内服，又可以外敷的，所以如果想效果更好，可以同时内用和外敷。如果内服的话，一般是每天1粒即可。如果是外敷的话，可以将维生素e挤开，将液体挤出来，直接敷脸上，按摩至完全吸收。当然，如果是外敷的话，搭配珍珠粉效果更加明显。
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尉迟航2019-05-21 19:03:56
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维生素e是既可以内服，又可以外敷的，所以如果想效果更好，可以同时内用和外敷。如果内服的话，一般是每天1粒即可。如果是外敷的话，可以将维生素e挤开，将液体挤出来，直接敷脸上，按摩至完全吸收。当然，如果是外敷的话，搭配珍珠粉效果更加明显。
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