一般来讲丹参粉比较合适食用的时间为饭前与饭后。饭前食用因为胃比较空有利于对药效的吸收；饭后半小时食用是胃中消化酶活跃高峰，也十分有利于对丹参粉的吸收。记住丹参不宜长期食用，因为丹参会消耗体内的钾元素导致腹痛、恶心、出血等症状，所以食用丹参之后可以配合食用一些含钾丰富的食物入：玉米、红薯、芹菜、香蕉等，记住丹参粉每日食用量控制在5克为佳。
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宰燕2019-05-22 16:45:44
