可以的哦，睡前喝一小杯蒲公英水能够安神促进睡眠提高睡眠质量，对于精神压力过大的人可以在睡前喝一些。而且晚上是肝脏排毒的时期，喝一些蒲公英能够帮助身体排毒和修复肝脏组织，肝脏不好的人可以食用一些哦。不过要记住蒲公英还有着一项利尿的功效，睡前不宜多喝，可能会导致晚上多尿。
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池克2019-05-29 17:25:58
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可以的哦，睡前喝一小杯蒲公英水能够安神促进睡眠提高睡眠质量，对于精神压力过大的人可以在睡前喝一些。而且晚上是肝脏排毒的时期，喝一些蒲公英能够帮助身体排毒和修复肝脏组织，肝脏不好的人可以食用一些哦。不过要记住蒲公英还有着一项利尿的功效，睡前不宜多喝，可能会导致晚上多尿。
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