Swisse睡眠片是一款可以缓解压力，改善睡眠质量的保健产品。它的最佳服用就是每天1次，睡前半小时温水服用。如果想要更好地改善睡眠，一定要多出汗，可以多跑步或者是练瑜伽，最好在睡前半小时不要接触电子产品，可以在睡前看书，学会放松自己。
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廖岩2019-08-23 11:42:07
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Swisse睡眠片是一款可以缓解压力，改善睡眠质量的保健产品。它的最佳服用就是每天1次，睡前半小时温水服用。如果想要更好地改善睡眠，一定要多出汗，可以多跑步或者是练瑜伽，最好在睡前半小时不要接触电子产品，可以在睡前看书，学会放松自己。
是睡前半小时吃的
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