柏子仁和酸枣仁最合适的配比是2:3,自己可以按照相应的配比来正确食用,但是在食用的时候要注意:这二者都有安神和改善失眠的效果,如果你有改善失眠的需求,在使用的时候就一定要注意严格按照配比的要求来正确使用,另外,利用柏子仁和酸枣仁来改善失眠是一个长期的过程,建议在这个过程当中一定要注意坚持,否则就会因为自己没有坚持而导致使用这二者的效果变得不理想
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柏子仁和酸枣仁最合适的配比是2:3,自己可以按照相应的配比来正确食用,但是在食用的时候要注意:这二者都有安神和改善失眠的效果,如果你有改善失眠的需求,在使用的时候就一定要注意严格按照配比的要求来正确使用,另外,利用柏子仁和酸枣仁来改善失眠是一个长期的过程,建议在这个过程当中一定要注意坚持,否则就会因为自己没有坚持而导致使用这二者的效果变得不理想
柏子仁和酸枣仁最好的配比就是按照二比三的比例来进行搭配,这样搭配的使用效果是很不错的