柠檬酸钙片什么时候吃最好？

> 健康知识提问人：孟茜 2020-07-16 02:17:19 浏览0次

GNC柠檬酸钙片适合在什么时候服用？哪个时候吃效果最好？

GNC柠檬酸钙片比较适合在早晚餐后服用，餐后服用柠檬酸钙片更有利于人体肠胃消化吸收其中营养成分，进一步发挥出它的功效。在GNC柠檬酸钙片含有着大量的钙质，服用后可以有效的帮助补钙，预防改善缺钙引起的骨质疏松、肠胃不适以及注意力不集中免疫力低下等症状。但在服用期间需要注意正确用量为一天4粒，不可过量。