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胃不好吃柠檬酸钙还是碳酸钙?

亚健康调理  > 肠胃健康 提问人:曲贝 2020-07-15 06:17:57 浏览0次
最近胃特别不舒服,请问吃GNC柠檬酸钙片还是碳酸钙比较好?

胃不好吃GNC柠檬酸钙片,不建议吃碳酸钙,因为碳酸钙吸收是需要胃酸活化吸收,而且吸收率没有柠檬酸钙片吸收效果好,而且碳酸钙产生二氧化碳,会导致胃胀气的缺点,所以有胃不好的情况时服用柠檬酸钙片比较好。但是柠檬酸钙和碳酸钙各有各的好处,各有各的优点,大家在选择购买钙片时,可以根据自己的需求来进行选择适合自己的钙片。

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郝志2020-07-15 11:15:21
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