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中科特膳一盒可以吃两个星期左右。每天最多不要超过三袋，所以你服用的用量是合理的，也要根据每个人的体质不同，服用的时间有所差异，比如顽固型的脂肪那么每天可以达到三次。如果是便秘型的肥胖，每天吃两袋即可。建议吃5盒为一个周期。因为吃一盒体重几乎没有多大的变化。并且自己也不能养成良好的饮食习惯。如果初期服用，建议在早上午后以及晚上各服一袋！
一盒可以吃半个月左右，要看每个人体质服用不同。如果是严重超重的人，建议每天服用三袋，如果是微胖型每天服用1~2袋即可，它可以持久饱腹长达4~6个小时，并且营养素很多，可以维持体内的蛋白质平衡。还可以抵住食品的诱惑。
一盒服用的天数因人而异。有的人吃一天吃两袋，有的人一天吃三次，那么服用的时间长短肯定是有区别的。最好在购买的时候询问清楚自己是哪种体质，应该怎样服用中科特膳，它是膳食谷物类的产品，没有添加药物或者是其他的色素，那么对于减肥是有辅助作用的。
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