轻自由代餐粉有三种吃法,全代餐、主食代餐还有组合代餐,其中全代餐可以是一周七天,七天之内每餐可以吃一包轻自由代餐粉,每一包可以配足500毫升的温开水,如果夏天喜欢喝冷饮的话也可以是冷水,不过温水的饱腹感会更强一下的;主食代餐可以每餐吃一包,一边吃一边喝500毫升的水,服用代餐期间也可以适当的摄入一些肉蛋奶之类的;组合代餐可以是主食代餐还有全代餐搭配在一起来组合。
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轻自由代餐粉有三种吃法,全代餐、主食代餐还有组合代餐,其中全代餐可以是一周七天,七天之内每餐可以吃一包轻自由代餐粉,每一包可以配足500毫升的温开水,如果夏天喜欢喝冷饮的话也可以是冷水,不过温水的饱腹感会更强一下的;主食代餐可以每餐吃一包,一边吃一边喝500毫升的水,服用代餐期间也可以适当的摄入一些肉蛋奶之类的;组合代餐可以是主食代餐还有全代餐搭配在一起来组合。