20岁的年轻人是可以吃枸杞的，枸杞是一种性味甘平，补肝肾、明目润肺的补阴药。枸杞含有丰富的丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸等，年轻人服用可以保护记忆力。提高视力和造血功能，还有改善生殖能力等。不过像一些患有高血压还有容易上火的人服用时需要注意用量，不可过多。
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萧逸2020-10-13 09:01:04
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20岁的年轻人是可以吃枸杞的，枸杞是一种性味甘平，补肝肾、明目润肺的补阴药。枸杞含有丰富的丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸等，年轻人服用可以保护记忆力。提高视力和造血功能，还有改善生殖能力等。不过像一些患有高血压还有容易上火的人服用时需要注意用量，不可过多。
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