赤小豆薏米粥可以有效的减肥，首先把红豆薏米同时放进锅里煮，添加足够多的水，滚起来后闷半个小时再煮，在闷半个小时就可以了，通过去除体内湿气达到减肥的效果，红豆薏米能够有效排毒，而且富含丰富的维生素，两者搭配相得益彰，是祛湿良方。古道湿茶可以有效健脾祛湿、清热利湿、保肝利胆、减脂减肥、促进消化、提高身体免疫力，作用非常多。
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娄烟2021-06-29 11:14:34
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