赤小豆薏米水怎么煮去湿气的效果才好？

> 健康知识提问人：罗璐 2021-06-20 05:38:32 浏览0次

最近买了赤小豆薏米想着煮水喝，那到底怎么煮去湿气的效果最好呢？

赤小豆薏米水能够有去湿气的作用，赤小豆薏米用来煮水的话，冷水煮15分钟煮开后关火焖五分钟，慢慢吸收，要是不觉得辛苦的话可以磨成粉粉冲泡，吸收的相对充分些，看的平时需求吧，都可以达到效果的。