长期晚上12:00不睡觉，对身体健康的影响是比较大的，首先体重难以控制，皮肤状况会变得越来越糟糕，比如皮肤会变得干燥，会失去弹性，很有可能会出现痤疮和痘痘。其次人们的免疫力会大大的下降，记忆力也会衰退，主要是因为熬夜会导致大脑皮层兴奋过度，没有办法得到足够的休息。长期熬夜还有可能会出现黑眼圈，容易导致视力下降，也容易引起内分泌异常。
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倪言2020-10-28 11:26:43
