喝竹叶茶有什么好处和坏处？

淡竹叶茶的好处：

1.淡竹叶的清热消炎利尿效果是很不错的，因为淡竹叶当中含有大量的维生素、糖分还有皂苷成分，这些成分可以保健身体；

2.淡竹叶的提取营养物进入到身体内可以起到很好的保健身体作用，尤其是对于癌症、胆固醇、高血压以及改善睡眠质量都有很好的防治作用。

淡竹叶茶的害处：

1.淡竹叶茶性寒，孕妇是不适合服用的，孕妇身体比较特殊，服用大量的淡竹叶茶会导致流产，不利于胎儿健康；

2.肾亏尿频的人也不能服用淡竹叶茶，淡竹叶茶具有利尿清热的作用，适合小便不顺畅的患者服用，最好不要长期服用。