远志一般和某些中药材搭配使用是能够治疗失眠，比如中药材和莲子一起使用熬成莲子羹能够促进睡眠;当然远志也可以和酸枣仁、粳米一起熬成粥，它也可以改善失眠的情况，所以失眠的人可以选择这些方法来调理身体，促进睡眠，希望失眠的人要注意这些问题选择时候的方法处理。
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舒勇2020-11-15 11:13:45
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远志一般和某些中药材搭配使用是能够治疗失眠，比如中药材和莲子一起使用熬成莲子羹能够促进睡眠;当然远志也可以和酸枣仁、粳米一起熬成粥，它也可以改善失眠的情况，所以失眠的人可以选择这些方法来调理身体，促进睡眠，希望失眠的人要注意这些问题选择时候的方法处理。
对于失眠也要了解清楚原因，平时要根据这些病因做好防御工作，当然在睡前也可以用热水泡脚来促进血液循环，帮助睡眠。
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