远志它是能够改善失眠，如果和一些中药材搭配使用，可能效果会更理想，远志可以和当归一起使用，再搭配其他中药材的煎服，是能够促进睡眠;远志也可以和酸枣仁一起熬成粥服用，失眠的人使用也能够促进睡眠。所以大家有失眠的情况，可以选择时候的方法来操作，另外平时也要注意多锻炼身体，也能够改善失眠。
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童瑾2020-11-15 10:04:15
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