鸡蛋三天减肥法效果是很不错的，因为鸡蛋三天减肥会阻断或减少碳水化合物的摄入，能够阻止碳水化合物分解成糖，从而减少人体消耗的热量和能量。每天只需要吃2-3个鸡蛋就会感觉到腹部非常满足，鸡蛋里面含有卵磷脂能够将大的脂肪颗粒转化成小颗粒。不过鸡蛋每天的量不限制，第一天的这个用量是不限制的，以后可以每天吃三个，如果胆固醇高的可以每天只吃食用蛋白，蛋黄以豆腐代替。
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邵毅2020-12-09 10:52:52
