相比于花生油或者是其他的植物油、动物油等，椰子油是非常容易被吸收利用的，因此适当的加入一些椰子油是不会导致人们发胖的。但是也要知道的是椰子油本身的热量是比较高的，如果每天过量的进食椰子油是非常的有可能导致长胖的，而且长期不正确的吃椰子油也有可能会导致肠胃出现问题。建议如果有吃椰子油的需求，可以每天定量的涂抹一些在面包上或者是在炒菜的时候加入椰子油，尽量不要直接喝椰子油。
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解天2020-12-16 10:07:02
