如果长期缺少这些微量元素则会影响宝宝的身体发育,所以宝宝缺铁应该在饮食方面多加注意,补血应多吃含铁高的食物,蛋类、鱼类 还有很多动物肝脏比如说猪肝等都是很好的补铁的食物。
还有黑色的食物含铁量最高,比如蘑菇、黑木耳。尽量不要让孩子偏食,应该纠正饮食习惯,妈妈在做饭的时候可以选用铁锅为主,这样也可以补充人体内的铁元素呢!
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李婷2015-06-14 17:11:14
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如果长期缺少这些微量元素则会影响宝宝的身体发育,所以宝宝缺铁应该在饮食方面多加注意,补血应多吃含铁高的食物,蛋类、鱼类 还有很多动物肝脏比如说猪肝等都是很好的补铁的食物。
还有黑色的食物含铁量最高,比如蘑菇、黑木耳。尽量不要让孩子偏食,应该纠正饮食习惯,妈妈在做饭的时候可以选用铁锅为主,这样也可以补充人体内的铁元素呢!