滋补肝肾的食物有哪些?

> 健康知识提问人：郑文铄 2015-06-04 00:00:00 浏览315次

我爸喜欢喝点小酒，也许就是因为长期饮用白酒的缘故，最近肝肾都出现了一些问题。医生说我可以通过食补的方式来补肝肾。请问，补肝肾的食物都有哪些？

建议你经常吃些这类食物，相信你的病情定会好转。另外，建议你最好戒酒，多饮伤身。要想补肝肾，不如经常食用一些动物的肝脏，比如猪肝、牛羊鞭等等。除此之外，常见的补肝肾的食物还有很多，比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨头、猪肾、干贝、栗子、何首乌、海参、虾等等，这些食物的不肝肾效果都是非常好的。