严重失眠吃酸枣仁是有效果的。酸枣仁能够有效调节人体的中枢神经还有外围神经，能够让身体进入到安神的状态当中。此外酸枣仁当中含有酸枣多糖成分，这是一种可以镇静镇痛，降温催眠作用的中药，对失眠有很好的疗效，并且没有任何的副作用。如果想购买酸枣仁的话建议买同仁堂酸枣仁丸，同仁堂毕竟属于大品牌，疗效上可以说是很放心的。
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申屠德2021-07-01 10:28:03
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