艾灸什么时候最为合适呢？

女性健康 > 湿寒体质提问人：杨唯霓 2015-06-04 00:00:00 浏览628次

同事说艾灸也是讲究时间的，只有再适合的时候去艾灸才能事半功倍，那艾灸什么时候最为合适呢？

你好，一般就是冬至前四天加上冬至以及冬至后四天，一共九天，这九天中进行艾灸能取得更好的效果。在一天中，早上五点到七点是不适合进行艾灸的，在早上九点到十一点之间进行会有很好的效果。粗此之外，结合我们的工作时间，在下午五点到七点进行艾灸，也是可以的，晚上十一点之后就不宜进行艾灸了。