你好。血压只是稍微有点高,可以在日常生活中多吃蔬菜。降血压比较好的蔬菜,生活中最常见到的有芹菜,芹菜降血压的功效是公认的好,可以多吃一点。
菠菜含有的微量元素比较高,也有降血压的作用。我们常吃的洋葱,有降血脂的功效。这些蔬菜,饮食上可以多吃一点,但是也不能只吃这些蔬菜。
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马继林2015-06-16 16:50:11
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你好。血压只是稍微有点高,可以在日常生活中多吃蔬菜。降血压比较好的蔬菜,生活中最常见到的有芹菜,芹菜降血压的功效是公认的好,可以多吃一点。
菠菜含有的微量元素比较高,也有降血压的作用。我们常吃的洋葱,有降血脂的功效。这些蔬菜,饮食上可以多吃一点,但是也不能只吃这些蔬菜。