血压高直接影响人们的日常生活,稍微不注意就会有危险发生,所以日常生活中要特别注意。具有降血压功能的蔬菜有茄子,菠菜,荠菜,芹菜等,这些食物在饭桌上也是很常见的,重要的是这些食物含有丰富的纤维素可起到降血压的功效,同时对补气血也有着不错的功效。还有就是平时的食物要以低盐低脂为主,尽量做到戒烟忌酒。
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叶策2022-02-08 10:35:25
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血压高直接影响人们的日常生活,稍微不注意就会有危险发生,所以日常生活中要特别注意。具有降血压功能的蔬菜有茄子,菠菜,荠菜,芹菜等,这些食物在饭桌上也是很常见的,重要的是这些食物含有丰富的纤维素可起到降血压的功效,同时对补气血也有着不错的功效。还有就是平时的食物要以低盐低脂为主,尽量做到戒烟忌酒。