坚果含有大量的脂肪和蛋白质,所以对于准妈妈的能量补充和腹中胎儿的成长都有很大的帮助呢。本人其实是吃货一枚,而且酷爱坚果,所以可以给您推荐两种坚果。夏威夷果和松子,因为它们有极高的含油量,富含钙、磷、铁、维生素和氨基酸,松子还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。还有一点,亲不要担心坚果中的脂肪哦,它是不会引起发胖的。
99
0
王晋尧2015-06-16 13:50:48
紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
坚果含有大量的脂肪和蛋白质,所以对于准妈妈的能量补充和腹中胎儿的成长都有很大的帮助呢。本人其实是吃货一枚,而且酷爱坚果,所以可以给您推荐两种坚果。夏威夷果和松子,因为它们有极高的含油量,富含钙、磷、铁、维生素和氨基酸,松子还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。还有一点,亲不要担心坚果中的脂肪哦,它是不会引起发胖的。