你好,胸肌必不可少的一个部分。首先,俯卧撑是非常适合的运动,没有空间和时间的限制,也不用特地去健身房。而喜欢去健身房的朋友,也可以选择做举重,弹力棒,弹力弓等。相信健身房的选择多种多样,但是一定要选择适合自己的。此外,运动讲究的是坚持,只有坚持才能取得良好的效果。
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林楚绫2015-06-17 14:33:03
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你好,胸肌必不可少的一个部分。首先,俯卧撑是非常适合的运动,没有空间和时间的限制,也不用特地去健身房。而喜欢去健身房的朋友,也可以选择做举重,弹力棒,弹力弓等。相信健身房的选择多种多样,但是一定要选择适合自己的。此外,运动讲究的是坚持,只有坚持才能取得良好的效果。