你好,建议你在哺乳期的时候,保持自己的充足睡眠和饮食习惯,同时也应该多出去走走,以及多晒一下太阳,在外面的时候也要多呼吸一下新鲜的空气,多增加一些蛋白质食物的摄入量,应该多喝一些鸡汤之类的能够增加奶水的食物,你也应该保持自己心情的愉快,孩子还要养成一个定期哺乳的习惯,这也是维持和增加自己母乳含量的另一种方法。
99
0
郑文英2015-06-17 09:47:58
紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
你好,建议你在哺乳期的时候,保持自己的充足睡眠和饮食习惯,同时也应该多出去走走,以及多晒一下太阳,在外面的时候也要多呼吸一下新鲜的空气,多增加一些蛋白质食物的摄入量,应该多喝一些鸡汤之类的能够增加奶水的食物,你也应该保持自己心情的愉快,孩子还要养成一个定期哺乳的习惯,这也是维持和增加自己母乳含量的另一种方法。