香蕉是富含钾，而钾可以促进人体消化酶的合成，所以如果消化不良的话是可以适量的吃点香蕉来达到促进消化的作用，而且香蕉也是可以防止肠道干燥，有助于便秘的人促进排便，但是香蕉也是大凉性的水果而且热量，含糖分也是非常高的，所以也不能大量的食用，如果经常消化不好的话，要找到原因，才能对症解决，引起消化不好的原因有很多，比如我们胃蠕动慢，吃了容易胀气的食物，平时应该要少吃多餐，细嚼慢咽，不要老是喜欢吃口香糖，不消化的时候不要吃豆制品。
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李小萍2015-06-18 10:17:15
