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高血脂症平常应该吃什么食物?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:向平 2021-07-08 00:53:22 浏览22次
想问一下高血脂症平常应该吃什么食物?

高血脂在饮食上可以多吃豆类,菌类,包括黄豆,赤小豆,绿豆,蘑菇等食物,里面不但含胆固醇,还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,还有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化斑块,对高血脂有很大的帮助。

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褚娇2021-07-08 11:17:49
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